Как я училась ходить заново.

Не все знают, что в йогу меня привела серьезная травма, которая произошла на ровном месте, в далёком Подмосковье. У меня был вывих шейки бедра. И восстанавливать тело я решила йогой.

Травматологи подробно расписали график моей реабилитации: сколько недель моими ногами будут костыли, когда переходить на палочки и когда учиться ходить самой.

В день, когда я должна была костыли поменять на палки, я села на коврик и провела свой первый класс по йоге.

Было страшно, а вдруг там ещё не всё срослось, а вдруг сустав ещё не готов к нагрузкам.

Позже я начала искать: а есть ли научное обоснование методу, который так быстро вернул меня в строй?
И оказалось есть!

Ученые давно доказали, что наш мозг способен создавать воображаемую реальность. Этим методом пользуются тренеры и хореографы мирового уровня.

Сегодня я тоже использую метод динамических нейрокогнитивных образов в индивидуальном сопровождении.

Скорее ставь 🔥, наберём 30 и я поделюсь с тобой несколькими секретами, как можно тренироваться, не вставая на коврик, если задержалась на работе или утром проспала и не успела на йогу.

✔️ Ты снимешь ноющую боль в пояснице после дня за рулём или за компом,

✔️ подтянешь живот, который никак не уходит,

✔️приобретёшь королевскую осанку и визуально сбросишь 10 лет!

Тык на 🔥🔥🔥