Инструкция: как извлечь пользу из конфликта:

1. Когда эмоции перестали вас захлестывать, вы извлекли «сухие факты», теперь стоит задуматься: а почему это вас (или другого человека) зацепило? Какая именно моя (его) потребность была задета, или какая граница нарушена?
И самое главное: почему для меня (или для него) это так важно?

Клянусь, это самое сложное. Но от этого зависит финальный шаг.

2. Финальный шаг:

- если это рабочие отношения, то стоит перевести фокус с конфликта на зону ответственности вашу и оппонента. Возможно кто-то из вас не смог четко понять свои функции.

- если это личные взаимоотношения, то стоит научиться озвучивать свои чувства раньше, чем происходит «взрыв».

Конечно бывает так (на личном примере знаю))), что с человеком вынужденные личные взаимоотношения. Тут вариантов немного - максимально изолироваться. Если нельзя физически, то эмоционально.
Конфликт — это толчок. А толчок- это то, что запускает движение.
Там, где нет конфликтов, часто царит застой, лицемерие или подавленные обиды.

Получается конфликт показывает нам, где мы можем стать сильнее, мудрее и где ваши отношения могут перейти на новый уровень глубины.

А у вас был в жизни конфликт, который в итоге оказался полезен?
Что он вам дал?
Или может быть сейчас есть какая то конфликтная ситуация и вы не можете ее разрешить?
Если хотите, можем поразбираться вместе.