СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.152▲ 2,0 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.409▲ 57,7 %было 276
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.38▼ 10,1 %было 45
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.63▼ 9,2 %было 69
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.41,2 %▼ 5,1 п. п.пунктир — было 46,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.9,29 %▼ 7,0 п. п.
было 16,30 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 33,0 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
409просмотров за период▲ 57,7 %
Средний охват поста — 63 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,29 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 7,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Чем терапевтический театр отличается от обычного? 🤔
Если вы привыкли к театру как к зрелищу — где зритель сидит в зале, а актёры на сцене рассказывают чужую историю, — то терапевтический театр устроен совсем иначе. Он не про «посмотреть», а про «прожить».
Вот главные отличия:
✨ Цель. В обычном театре главная задача — рассказать историю, вызвать эмоции, удивить формой или смыслом. В терапевтическом театре цель — помочь человеку лучше понять себя, снять напряжение, проработать сложные чувства. Искусство здесь становится инструментом бережной работы с внутренним миром.
🎭 Кто участвует и зачем. В традиционном спектакле играют профессиональные актёры, а зрители — наблюдатели. В терапевтическом формате часто участвуют сами люди, которым нужна поддержка: они могут играть, озвучивать текст, двигаться, импровизировать. Для них это не про мастерство, а про возможность выразить то, что трудно сказать словами.
💬 Процесс важнее результата. В «обычном» театре всё заточено на итоговый показ: репетиции, костюмы, свет, премьера. В терапевтическом подходе фокус на самом процессе: на том, как человек чувствует себя в упражнении, как меняется его дыхание и голос, как он договаривается с другими в импровизации. Премьера может быть, а может и не быть — это не главный критерий успеха.
🧠 Работа с личным опытом. Обычные спектакли опираются на готовые тексты и сюжеты. Терапевтические постановки нередко включают личные истории участников, трансформируют их в образы и метафоры. Это помогает «оформить» переживания и посмотреть на них чуть со стороны.
🤝 Роль ведущего. В театре режиссёр ведёт к художественному результату. В терапевтическом — ведущий (часто это режиссёр вместе с психологом) создаёт безопасное пространство, следит за состоянием участников, помогает бережно проживать эмоции и не перегружаться.
❤️ Эффект. Традиционный театр может вдохновлять, трогать, заставлять задуматься. Терапевтический — ещё и даёт ощущение опоры: «я смог это произнести», «я был услышан», «мы сделали это вместе». Это про восстановление ресурса, а не только про эстетическое впечатление.
Наш театр для тех, кто обычно думает: «я не артист, мне там нечего делать». Здесь не нужно уметь играть — нужно просто быть готовым чуть-чуть открыться и попробовать.
А вы что считаете самым ценным в терапевтическом театре: возможность выговориться, поддержку группы, творческий выход эмоций? Поделитесь в комментариях! 👇
🎭«Тебя сюда не звали»: как помочь ребенку справляться с детской агрессией и непринятием?
Когда мы наблюдаем за детьми, то замечаем, какими хрупкими, но в то же время резкими бывают их взаимоотношения. Фразы в духе «отойди», «мы с тобой не играем» или «тебя сюда не звали» — увы, частая история в детских коллективах.
Иногда это просто защита своих границ, а иногда — первые неосознанные проявления буллинга. Дети только учатся выражать свою неприязнь, обиду или злость, и часто выбирают для этого самую грубую форму.
⁉Как на это реагировать взрослым?
1. Разговаривать дома.
Ребенку важно объяснить, что испытывать злость или не хотеть с кем-то дружить — это нормально. Но выражать это через унижение другого человека — табу. Вместо «отвали, ты плохой» можно научить говорить: «я сейчас хочу побыть один» или «мы сейчас играем вдвоем, давай чуть позже».
2. Развивать эмпатию.
Задавать вопросы: «А как ты думаешь, что почувствовал тот мальчик/девочка, когда ты так сказал? Тебе самому было бы приятно это услышать?».
3. Переводить агрессию в творчество.
Детям жизненно необходимо куда-то девать накопившееся напряжение. И театральное искусство здесь работает как лучший экологичный фильтр.
В нашей студии на занятиях по актерскому мастерству мы много времени уделяем именно командной работе, эмпатии и доверию. Мы учим ребят проживать любые эмоции (даже злость и обиду) через роли, этюды и упражнения, а не вымещать их друг на друге. Наша сцена — это безопасное пространство, где нет места травле, но есть место принятию каждого.
Давайте вместе помогать нашим детям расти чуткими, уверенными и добрыми к окружающим. ❤
Давайте немного подурачимся посреди недели и разгрузим голову. Представьте, что вы — эксцентричный режиссер или капризная звезда бродвейских мюзиклов. Под каким именем вас бы знала вся театральная публика?
Узнаем ваш идеальный театральный псевдоним прямо сейчас! Формула простая:
1. Ваше имя (в пафосном или уменьшительном варианте).
2. Цвет вашей куртки/футболки/кофты, которая надета на вас прямо сейчас.
3. Последний предмет, который вы держали в руках (кроме телефона!).
Пример: София Черный кошелек
Пишите свои получившиеся шедевры в комментарии! Посмеемся вместе!
А если ваш псевдоним звучит настолько круто, что хоть сейчас на афишу премьеры «Не для всех» (30 октября), ставьте огонек! 🔥
🎭 Наш общий дом: о доверии, тепле и уважении друг к другу
Наша студия — это удивительное место. Здесь мы не просто репетируем, учимся актерскому мастерству и готовимся к выходам на сцену.
В этих стенах мы проводим огромное количество времени вместе: делимся эмоциями, поддерживаем друг друга и, по сути, становимся одной большой творческой семьей. В любой дружной семье самое главное — это абсолютное доверие и чувство безопасности.
Наша студия всегда была и должна оставаться местом, куда каждый приходит с чистым сердцем и легкой душой. Здесь каждый обязан чувствовать себя защищенным. А это значит, что личные границы, чувства и вещи каждого из нас — неприкосновенны.
Брать чужое, особенно у своих, в пространстве, которое стало нам родным — это то, что разрушает внутреннюю магию нашего коллектива. Мы искренне верим, что для каждого студийца правило «своё у своих не берут» является естественным и незабываемым. Это базовое уважение к человеку, который репетирует с тобой на одной сцене.
Все мы люди, и порой под влиянием момента или глупой ошибки человек может совершить поступок, о котором потом горько жалеет. Но настоящая сила заключается в умении исправить то, что было сделано неправильно. Если кто-то из нас оступился, помните: у вас всегда есть шанс вернуть доверие. Можно тихо и незаметно положить вещь на место в студии или честно подойти поговорить с руководителем. Вас поймут и услышат, а ситуация будет решена мудро.
Давайте беречь и защищать атмосферу нашей студии. Пусть она остается честным, добрым и безопасным местом для каждого из нас.