Я сама однажды переборщила с эфирным маслом 🙈Мне казалось: если пару капель работают хорошо, то больше — значит ещё лучше.

Ну а что? Это же натуральное масло, растение. Я тогда вообще не думала о том, что эфирное масло — это очень концентрированное вещество.
А потом начала изучать ароматерапию и узнала столько нюансов, что иногда хотелось спросить себя:
«И почему я раньше этого не знала?»
Например, я даже не подозревала, что некоторые цитрусовые масла могут быть фототоксичными. Нанесла на кожу, вышла на солнце — и можно получить сильную реакцию кожи, вплоть до ожога.
И вот тогда моё отношение к маслам очень изменилось.
Не потому что я стала их бояться.
А потому что начала их уважать.
И ещё я поняла одну важную вещь:
ароматерапия — это вообще не про эфирные масла.
Масла — лишь один из инструментов.
Ароматерапия для меня сейчас — это комплексный подход: состояние человека, его образ жизни, сон, отдых, эмоциональная нагрузка, запахи, растения… И только потом мы думаем, нужно ли здесь вообще эфирное масло.
Мне больше не хочется подхода:
«У меня что-то болит — какое масло мне капнуть?»
Мне хочется сначала спросить:
«А что со мной происходит?»
И, наверное, это одна из самых больших перемен, которые произошли со мной за время изучения ароматерапии. 🌿Из человека, который просто любил масла, я постепенно превращаюсь в человека, который понимает: с ними тоже нужно уметь обращаться.