История одной клиентки

«Когда вы чувствуете глубокую приверженность и заявляете о ней, что-то немедленно меняется в ваших представлениях о храбрости... Вы становитесь человеком, которого трудно остановить»

Мэрилин Аткинсон "Жизнь в потоке"

Такого человека никто и ничто не может остановить. Кроме него самого. Кроме его внутренних страхов, сомнений, ограничений и убеждений — тех самых, которые нами всеми управляют

Ситуация, с которой пришла К.

Огромная нагрузка в школе, много часов репетиторства. Доход приличный, но совершенно нет свободного времени. Нет времени на себя, на спорт, на дом, на общение - есть только работа

Результат, который она получила

Зарегистрировала ИП. Настроила набор учеников. Работает с группами. Ушла из найма и строит нагрузку по своему желанию. Появился спортзал, бассейн. Общение с друзьями. Больше живого общения с собственными детьми — и выстроенные, отношения с ними. Еженедельные сессии со мной — для поддержания состояния. (Скрин её сообщения прикрепляю.)

Что мы делали?

Мы работаем больше года. Были моменты, когда накрывало. Когда нагрузка вырастала так, что К. забывала не то что поесть, а просто поспать. В этих точках я была рядом, чтобы помочь выдохнуть, вернуть фокус и увидеть, где она снова пытается тащить всё на своих плечах по старой школьной привычке

Мы разбирали природу ее страхов, например «я не справлюсь». Искали, где она берет энергию, а где сливает ее на тревогу. Учились замечать момент, когда включается режим «спасателя», и вовремя из него выходить

Постепенно, шаг за шагом, внутри вырастала опора. К. перестала спрашивать разрешения у своих страхов. Она начала действовать не из «надо выжить», а из чувства собственной ценности

Именно для этого и нужно личное сопровождение. Чтобы приверженность и храбрость не растерялись по дороге

Как устроено моё сопровождение — расскажу в следующем посте. А пока, если вы чувствуете, что тоже застряли между «я знаю, как хочу» и «пока не решаюсь» — напишите мне. Поговорим, и станет понятнее, с чего имеет смысл начинать