КАКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ ТЕЛУ СЕЙЧАС ВАЖНО ОТПУСТИТЬ?

Иногда тело годами держит то, что мы уже давно можем отпустить. Мы просто привыкли контролировать, соответствовать, бояться потерять. И это стало нашей точкой опоры — только вот опора эта на самом деле удерживает напряжение, а не нас.

📌 Этой осенью в Кали-медитации будем много работать именно с тем, чтобы отпустить то, что тело привыкло удерживать годами.
Входить в изменения в своей жизни, учиться чувствовать опору.

ПРОБНЫЙ ДЕНЬ
8 ноября
о практике по ссылке
запись через Арисс Ассистент
______________

⛓️‍💥 А что пришла пора отпустить именно вашему телу —
выбирайте карту и смотрите описание

Карта 1 — КОНТРОЛЬ
Не всё нужно удерживать.
Иногда напряжение появляется не потому, что происходит что-то страшное, а потому что вы слишком долго пытаетесь предусмотреть всё заранее.

Карта 2 — ЧУЖИЕ ОЖИДАНИЯ
Вам не обязательно всё время быть такой, какой вас хотят видеть.
Иногда телу нужен не ещё один рывок.
А разрешение перестать соответствовать.

Карта 3 — СТРАХ ПОТЕРИ
То, что кто-то становится дальше, ещё не означает, что вы остаётесь без опоры.
Иногда самое важное — почувствовать:
«Я остаюсь у себя».

Карта 4 — ТРЕВОГА
Это нормальное чувство, оно говорит нам о том что нужно что-то поменять. И если мы долго не меняем оно становится фоновым и оседает в теле.

делитесь своим вариантом в комментариях ⬇️