Договоримся.

Меня зовут Наталья Арефьева. Психолог с 7-летней практикой и эксперт по коммуникациям с 10-летним опытом в PR — работала с репутацией крупных брендов в кризисных ситуациях, вела благотворительные проекты всероссийского уровня, формировала личный бренд с нуля для предпринимателей и собственников бизнеса.

Здесь я объединяю оба мира: психологию и коммуникации. Потому что почти любое взаимодействие начинается с диалога, а любые разногласия — личные или публичные — устроены одинаково.

О чём будет этот канал:
— Как распознавать манипуляции в разговоре, ещё до того, как в них попадёшь
— Разборы реальных кейсов — от токсичных переписок до медийных скандалов
— Как вести сложные переговоры и не терять себя
— Тревожность, границы, токсичные отношения — с той же прямотой и честностью
— Как отвечать на хейт и критику, не срываясь и не проглатывая

Здесь не будет теории ради теории. Только то, что реально работает —проверено на практике, а не вычитано в учебнике.

Если тема отношений, коммуникации и того, как оставаться собой под давлением — вам близка, оставайтесь.

Договоримся 🤍