Практика дня

«Цвет моего состояния»

Возьми лист бумаги и цветные карандаши. Закройте глаза.
Спросите себя: «Что я сейчас чувствую?»

Откройте глаза.
Возьмите первый цвет , который на вас «посмотрел». Проведите одну линию, можно несколько. Не думайте, доверьтесь своей руке.

✅Почему это полезно:
Когда мы переводим своё внутреннее состояние в цвет и линию, мозг переключается из режима анализа в режим восприятия.
Это помогает снизить тревожность и открывается доступ к интуитивным ответам.

✅Для активных :
Друзья,
Какой цвет на вас «посмотрел» первым, напишите в комментариях.
#практикадня #цветнастроения #визуальныйинсайт #успех #психология