Галета с кабачками!

⠀

✅КБЖУ:218/6/11/22

⠀

Тесто:

▫️90 г цельнозерновой пшеничной муки

▫️20 г растительного масла

▫️50 г воды

▫️Щепотка соли

⠀

Начинка:

▫️1/3 шт. кабачка

▫️50 г фасоли лоби (можно стручковую или использовать только кабачок)

▫️20 г сыра тёртого

⠀

▫️В миске смешать воду, растительное масло, соль и цельнозерновую пшеничную муку.

▫️На присыпанной мукой поверхности раскатать тесто в тонкий пласт. Выложить начинку.

▫️В духовку на 180С на 25 минут. За 5 минут до готовности посыпать сыром.

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса