🥘 Курица в медово-горчичном маринаде с овощами

Сочное филе с румяной корочкой + запечённые овощи = идеальный обед без хлопот! Духовка сделает всё сама 😎

Ингредиенты:
• Куриное филе — 500 г
• Мёд — 2 ст. л.
• Дижонская горчица — 2 ст. л.
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Картофель — 4 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Кабачок — 1 шт.
• Соль, перец, паприка, розмарин, лимон — по вкусу

Приготовление:

1️⃣ Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, масло, чеснок, соль и перец — получится маринад.

2️⃣ Обмажьте филе маринадом и оставьте на 10–15 минут.

3️⃣ Овощи нарежьте крупно, выложите на противень, полейте маслом, посыпьте специями.

4️⃣ Сверху выложите курицу и отправьте в духовку при 200 °C на 25–30 минут.

5️⃣ Сбрызните лимоном и подавайте!

💡 Совет: маринад отлично подойдёт и для запекания в рукаве — курица получится ещё сочнее!

Приятного аппетита! 😋🤗

#курица #обед #духовка #максрецепты #запекание