Лучшее - враг хорошего.
Или как коуч работает над вопросами собственного развития
В работе над собой я не придерживаюсь принципов классического целеполагания, а работаю условными спринтами: выявляю запрос, над которым хочу поработать, и выделяю ему столько времени, сколько потребуется.
С небольшими авторскими доработками: никаких измеримых критериев и временных рамок [где-то сейчас поперхнулся создатель SMART]
При этом несколько процессов могут идти параллельно, а их количество определяется исключительно моим текущим ресурсом. Как вы поняли, быть успешным блогером в приоритет вопросов пока не попадает 🙂
Например, уже несколько лет я уделяю внимание теме расстройства пищевого поведения. Оно у меня есть, и я продолжаю исследовать этот вопрос. Внутренне я чувствую, что продвигаюсь в этом направлении, и этого ощущения мне пока вполне достаточно в качестве маркера
Второй вопрос, который по сути был предшественником первого, но сформулировался у меня значительно позже - это вопрос энергии. Да, 30+ не щадит никого
Между ними было ещё множество запросов, которые со временем разрешились и выбыли из повестки. Например, вопрос смысла жизни. Удивительно, но с ним я разобралась достаточно быстро)
Сегодня я добавила в работу ещё один вопрос - перфекционизм
Он, безусловно, во многом меня усиливает, но во многом и мешает. Поэтому сейчас у меня этап исследования: что случится, если я буду делать не идеально, а достаточно хорошо?
С любопытством жду результатов этого эксперимента
Не знаю, замечали вы это или нет, но мой канал - это по сути дневник саморефлексии. Я редко пишу прикладную пользу в её классическом понимании. Почти все мои тексты - это попытка посмотреть на какую-то ситуацию через мой угол обзора
Иногда я шучу, иногда агрессирую [прикрыв щедрой порцией колкости, конечно]. А иногда, как сейчас, начинаю писать пост, не зная, чем он закончится
И в данный момент это тоже часть моего эксперимента: посмотреть, что произойдёт, если я сделаю не идеально, а просто сделаю
Ну а вы, получается, невольные участники исследования. И чтобы ваш скроллинг не был напрасным, призываю немного порефлексировать: какой вопрос сейчас находится в вашей внутренней проработке, даже если до этого момента вы его так не называли?
Не стесняйтесь, можно ответить неидеально. Я