☀️Начни здесь ⤵️

Всем здравствуйте!

👋 Меня зовут Екатерина Антонова и я — клинический нутрициолог.

В этой профессии я уже более 4-х лет, и всё это время я не только учусь, но и постоянно практикую: провожу детокс-программы и курсы FMD (Fasting Mimicking Diet), которые помогают моим клиентам перезагрузить организм, сбросить лишнее и главное — вернуть энергию.

А это — мой канал, место, где я буду делиться с вами самой ценной и актуальной информацией из мира доказательной нутрициологии. Без воды и сложных терминов, только практичные и работающие советы.

Что вас ждет здесь?

✨ Про здоровье: как наладить работу ЖКТ, поддержать гормональный баланс и повысить энергию.
✨ Про детокс: что это на самом деле, как проводить его безопасно и эффективно.
✨ Про питание: разбор полетов — от суперфудов до составов в магазине. Что реально полезно, а что — просто маркетинг.
✨ Ответы на ваши вопросы: разбор мифов и самых популярных вопросов о еде и здоровье.

Важно!

Сохраняйте этот пост, чтобы всегда была под рукой навигация по каналу! 🔖

Мой таплинк: https://taplink.cc/antonova.caterina