Дожили.

Теперь, чтобы избавиться от депрессии, нас... шарахнут током.

Раз — не помогло. Два — не помогло. Три! И всё — депрессии нет.

Смешно? А это не шутка. Минздрав обновил стандарт лечения депрессии. Туда добавили электросудорожную терапию, электропунктуру, акупунктуру токами крайне высокой частоты.

И вот парадокс. Чтобы перезагрузить мозг от стресса, нужен... ещё более сильный стресс? Как будто компьютер завис, и вместо обычной перезагрузки мы решаем дать ему не 220, а сразу 380.

С одной стороны — прогресс. Депрессия — не слабость, а болезнь. И её лечат. Слава врачам.

С другой — это крик. Мы разучились смеяться, радоваться, выходить из стресса без вреда для себя. И теперь, чтобы вернуть человека к жизни, нужно буквально шандарахнуть его мозг током...

Я даже с этим согласен. Потому что мы настолько поверили в волшебную таблетку: выпил — и здоров, проглотил — и нет ни стресса, ни депрессии, ни панических атак.

Но так не бывает. Кортизол — это гормон, который копится годами. А выводится только эндорфином, который, в отличие от него, вообще не копится.

Поэтому, может, не стоит доводить до состояния, когда в тебя нужно "втыкать провода" ну или "иголки с током"? Может, проще начать с малого? Начать улыбаться самому — а не ждать, пока тебя током долбанёт, и ты будешь с улыбкой каждый день.

Но есть нюанс: улыбаться надо 10 минут в день без остановки. А током — бац, и готово. И делать ничего не надо. Мы же не любим напрягаться. Даже ради того, чтобы выйти из депрессии и стресса.

P.S. Про улыбку я уже писал несколько постов выше. Видимо, придётся писать про более действенные способы от стресса. Пока вас не долбанул током.