Закалял характер. Таблицу тоже.

В 2015-м я решил принимать холодный душ тридцать дней подряд. Завёл таблицу, ставил галочки. У проекта был менеджер — я. Ответственный парень, ничего не скажешь.

На второй неделе бодрость закончилась, зато таблица уже выглядела солидно. На третьей я заболел. Не знаю, был ли душ причиной болезни. Знаю другое: пропустив дни, я расстроился из-за пустых клеток.

Вот тут эксперимент стал экзаменом на характер, который я сам себе и назначил.

В «Антикоучинге» эта история стоит рядом с советом «выйди из зоны комфорта». Дискомфорт сам по себе не отвечает на вопрос, ради чего ты его терпишь. Иногда полезнее пересмотреть условия, чем героически добивать таблицу.

🧠 На подумать

У тебя бывало дело, которое продолжал уже не ради пользы, а ради серии галочек?

#антикоучинг #никшестаков #привычки #холодныйдуш #здравыйсмысл