Танец - это мощнейший антидепрессант ☝🏻

Почему? 🧐

Когда вы танцуете, когда вы учите новое движение, мозг больше ничем другим не может быть занят, потому что ему нужно быть максимально сконцентрированным на то, чтобы научиться новому движению 🧠

А значит, все остальные проблемы и заботы, переживания и грусть во время тренировки уходят на второй план 👌🏻