Лариса Лебедева, автор метода. Психолог, нейроэксперт, мастер учитель Рэйкии. 🔹 Работа с родовыми сценариями и родовым даром. 🔹 Техники для интеграции травм. 🔹 Возвращение авторства своей жизни через тело, душу и дух. Моя книга — «Сакральная гештальт-терапия. Цветок жизни. Антакарана» — уже доступна. Здесь я делюсь её живым продолжением. Твоя вселенная начинается с тебя. Добро пожаловать.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.57▲ 11,8 %+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.60▼ 37,6 %было 104
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.7▲ 51,5 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,4 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:12 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🌿 Эта тропинка выведет вас из гущи леса. Гуща леса — страхи, претензии, обиды, разочарования. А впереди — широкая, светлая, чистая дорога жизни. Первый шаг — за вами. Мастер-класс «Цветок жизни. Антакарана», Лариса Лебедева.
Новый этап. Время души. Мастер-класс «Цветок жизни. Антакарана»
Дорогие мои, приветствую! На связи Лариса Лебедева — автор метода «Сакральная гештальт-терапия. Цветок жизни. Антакарана».
Вы знаете мою историю, но этот месяц стал для меня особенным. Переезд в другой город, закрытие кабинета, который успешно работал. Решение далось непросто, но материнский инстинкт сработал мгновенно: в нашем городе техногенная катастрофа, и я переехала с дочкой, начала всё с чистого листа.
Сейчас я живу в маленьком городе и подвожу итоги. Кабинета пока нет, бизнеса нет, но есть опыт, знания и огромный багаж практики. Этот месяц я посвятила систематизации всего, что наработала за годы. Разобрала телесно-ориентированную терапию, записи о работе с клиентами, весь свой опыт, который я давно адаптировала на практике — по мышечно-фасциальным цепям и по меридианам. Описала свою авторскую методику: получилась методичка на 100 страниц формата А4. В нише работы с телом я освоила всё, что нужно, и этот этап считаю закрытым.
Если ко мне сейчас не идут с запросом «по телу», значит, пришло время работать с душой. Я выхожу на новый уровень: психолог, энергопрактик, мастер личностной и трансовой терапии, нейроэксперт. Для этой работы клиенту не обязательно находиться рядом физически — здесь уже не работа руками, а работа с энергией и информацией.
Почему я вижу необходимость в мастер-классе, если книга уже есть в открытом доступе?
Моя книга «Сакральная гештальт-терапия. Цветок жизни. Антакарана» доступна для чтения на Яндекс Книге, и её читают очень многие. Мне пишут один и тот же вопрос, много раз: «Как рисовать?» Но прочтение — это одно, а проводник — это другое. Когда человек просто читает, он не может быть сам себе проводником в этой методике. Чтобы вести себя самостоятельно, нужно досконально погрузиться и изучить метод. Здесь очень важно присутствие мастера: ход сессии по построению Цветка жизни и Антакараны выстраивается чётко — терапевт ведёт, а клиент идёт к своей целостности.
Почему это важно именно сейчас?
Мы живём в хроническом стрессе. При выработке кортизола организм находится в состоянии «бей или беги». Но есть и третье состояние — «замри». И тут начинается самое серьёзное: нарушается гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось — ключевая структура, которая управляет реакцией на стресс. Это уже доказано медицинскими исследованиями. В состоянии «замри» симпатическая и парасимпатическая системы включаются одновременно, и нервная система застревает: сигналы не переходят к активному действию, а система отдыха и восстановления не запускается. Даже во сне нет восстановления и гармонизации. Организм истощается. Мы работаем именно с этой осью на сессиях и мастер-классах.
Медицину никто не отменял: при показаниях обязательно нужно медикаментозное лечение, массаж, мануальная и остеокоррекция, помощь психолога. Но комплексный подход творит чудеса — помощь психолога, работа с телом и душой. На мастер-классе мы активируем ГГН-ось, запускаем память целостности, программу ремонта и восстановления энергии.
И вот здесь — важное признание.
Для полноценного запуска мастер-класса, конечно, нужно профессиональное оборудование и своё программное обеспечение. Я сняла с себя все претензии и идеализации и сказала себе: «Лариса, да, у тебя нет видеокамеры, нет каких-то программных продуктов, нет личного менеджера. Но у тебя есть твой опыт и твои знания». Поэтому я говорю себе: старт.
Что нужно для участия? ✅ Бумага для черчения формата А3 ✅ Циркуль ✅ Линейка ✅ Стирательная резинка
Это всё, что нужно, чтобы начать вспоминать свою изначальную целостность и замысел Творца, выйти в своё эталонное состояние.
Начнём с заботы о себе. Кто со мной — пишите в комментариях «Участвую» или ставьте 🔥, если готовы идти к своей целостности вместе со мной.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
