▶ видео
Анна Столбова | Психолог-практик
Интегративный подход:
• Психоанализ
• Тест Сонди
• НЛП
• Эмоционально-образная терапия
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Семейная системная терапия
• МАК - метафорические ассоциативные карты
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 10 857
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
92просмотров за период 8,2 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
15,22 %ER = реакции ÷ просмотры 10,0 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 13:24 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Успеваем анализировать промежуточные результаты и корректировать цели💪🚀
Если план на ближайший период пока не создан, не страшно - создайте план, внесите осознанность в действия.
Итак, учитывая Ваш план на октябрь, продолжите следующие фразы.
✍️ Запишите ответы, чтобы отследить прогресс:
1. Первая половина октября была для меня…
2. Я чувствую себя…
3. От 1 до 10 оцените насколько Вы продвинулись по каждой цели: 1-я цель, 2-я, 3-я,…
4. Было сложно…
5. Мне мешало…
6. Мне уже удалось…
7. Мне помогало….
8. Мое финансовое положение…
9. Какую цель я забросил (а)?
10. Мне стоит сосредоточиться на…
11. В следующий период до завершения октября я уделю больше времени…
12. Моя слабость это…
13. Я могу улучшить…
14. Я могу упростить…
15. Я радуюсь тому, что…
16. Я благодарю (кого?)… за (что?)…
17. Я пока только собираюсь…
18. Моя суперсила в…
19. Если бы я сейчас вложил(а) всю свою энергию в какую-то одну задачу, то что бы это было? Что изменится, если я сделаю это?
20. Я хочу…
21. В итоге я обязательно…
22. Мои следующие шаги для достижения целей на заданный период…
🙌 проработайте отдельно тему, где возникло сопротивление
ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️⚡️⚡️⚡️
#самоанализ #коучинг #психология
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…