Если внутри звучит «я должна предусмотреть всё», часто это не про…

Если внутри звучит «я должна предусмотреть всё», часто это не про ответственность, а про попытку вернуть безопасность через контроль. В созависимости контроль легко становится способом не чувствовать тревогу. В новое мы можем взять с собой только часть планов, и это нормально. Я подготовила списки, чтобы опираться на них без перегруза. Забирайте их в посте ниже 👇