Как восстановить голос после простуды

Если вы заболели, но нужно работать:
* Не шёпотом! Шёпот напрягает связки. Говорите тихо, но в голос.
* Тёплое питьё: Молоко с мёдом, чай с имбирём, ромашковый чай.
* Ингаляции: С эвкалиптом или содой.
* Полоскания: Ромашка, календула, соль+сода.
* Молчание: Минимум 2 часа до и после выступления.
* Если голос сел: Используйте микрофон и сократите программу.