Результат за 6 недель

Ирина, 42 года

🌸Минус 5,35 кг
🌸Минус 11 см на животе
🌸Научились расслабляться:

«На этой земле, в этой жизни, я такого уровня расслабления еще не получала»

Что делали:

◾️Раз в неделю комплекс: тренировка 40 мин + массаж тела и лица 1,5ч

◾️Внедрение основ здорового рациона

через индивидуальную работу с дневником питания:

потребовалось 3 недели, чтобы мягко адаптироваться и закрепить результат


*Имя изменено