**🦶 Подагра — это не просто боль в суставе. Как питание влияет на течение болезни?**

Подагра развивается, когда кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и вызывают воспаление. Приступ может сопровождаться сильной болью, покраснением и отёком.

Что помогает контролировать заболевание?
💧 **Пейте достаточно жидкости**, если врач не ограничивал её употребление из-за других заболеваний.
🍽️ **Пересмотрите рацион.** Стоит ограничить алкоголь, сладкие напитки с фруктозой и чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием пуринов, например некоторых субпродуктов. При этом не нужно самостоятельно исключать все бобовые и овощи.
⚖️ **Поддерживайте здоровый вес.** Если требуется его снижение, предпочтительны постепенные изменения, а не голодание и жёсткие диеты.
🩺 **Не забывайте о лечении.** При подагре врач может назначить препараты для контроля мочевой кислоты и профилактики приступов. Одной диеты часто недостаточно.

🌱 Можно ли употреблять пророщенные злаки и витграсс? Они могут входить в разнообразный рацион, если подходят вам индивидуально. Однако нет убедительных доказательств, что витграсс лечит подагру или выводит мочевую кислоту.

💚 Наша позиция в «АмарантИКО»: полезные продукты — часть рациона, а не замена медицинской помощи.

**Заказ можно сделать по телефонам +7 991 079-65-53, +7 914-009-50-68 или сообщением в MAX, WhatsApp, Telegram.**

Каталог в ВК для заказа: https://vk.ru/market-240301968

#АмарантИКО #Подагра #ЗдоровоеПитание #Витграсс #ПророщенноеЗерно