🌯 Бодрое утро с омлетом-кесадильей

📊 КБЖУ на всю порцию: 344 ккал / 25 г белка / 17 г жиров / 20 г углеводов

Ингредиенты:

🍅 Помидор — ½ шт.

🌿 Зелень — по вкусу

🥚 Яйца — 2 шт.

🌯 Тортилья или лаваш — 1 шт.

🧀 Тёртый сыр — 50 г

Что выберете на завтрак?

❤️ — омлет-кесадилью

🔥 — привычные бутерброды

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса