Аллергология и д/ гастроэнтерология в фокусе/ Елена Грек
Канал глав.специалиста по аллергологии и д/ гастроэнтерологии "СМ-Клиника Северо-Запад"- Грек Елены Анатольевны. Просто о сложном. Для врачей и пациентов.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2020,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.485▲ 28,5 %было 393
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.26▲ 12,8 %было 24
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 15,0 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 31 окт 2026−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 11,0 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
✨ А теперь про пользу -тут тыква вообще на высоте:
1️⃣Бета‑каротина больше, чем в моркови — это про зрение, кожу и иммунитет. 2️⃣Много клетчатки -ЖКТ и микробиота скажет «спасибо». 3️⃣Калий, магний, витамины группы B - поддержка для сердца и нервов. 4️⃣Низкокалорийная -можно есть и не переживать. 5️⃣Тыквенные семечки - отдельный вид счастья: цинк, железо, полезные жиры. И да, лузгать их — тоже часть оздоровительного ритуала (шучу… или нет? 😏).
🍂🍁Осенью , в октябре мы не можем не сказать про тыкву🤷♀️🎃 Давайте вспомним о её истории и пользе - без скучных лекций, зато с огоньком. 😉
📜 Немного истории:
Тыква родом из Мексики - её выращивали ещё за 5 тысяч лет до нашей эры! И поначалу её вовсе не ели: из тыкв делали посуду,⚱️ музыкальные инструменты🥁🪕 и даже ванночки для малышей🛀👶 🇷🇺🎃На Руси тыква появилась в XVI веке и сразу стала звездой огорода: неприхотливая, урожайная, хранится всю зиму.
А ещё она отлично вписывалась в быт: из неё делали и посуду,⚱️ и игрушки, 🎃и даже дорожные сумки🧳
Как использовать эту информацию?🤔 🧴Если ваша главная задача - целенаправленно работать с зудом через микробиом, берите Lipikar AP+Max.
🧴Если в приоритете мощное восстановление липидного барьера за счёт церамидов — ваш выбор Xemose C8+.
🧴А Atoderm АD Intensive остаётся надёжным вариантом для ежедневного восстановления барьера.
🧑⚕️👩⚕️В любом случае, необходима консультация специалиста - врача( педиатра, аллерголога, дерматолога). С их помощью легче и точнее можно подобрать наружную терапию конкретному пациенту.
🧴Bioderma Atoderm АD Intensive. А вот здесь базовые компоненты (глицерин, разные масла, церамиды NP/AP/EOP, фитосфингозин) в формуле присутствовали и раньше.
Бренд сделал акцент на Lipidactive - это уже следующий шаг: бренд выделил в отдельную технологию комплекс из 10 биомиметичных компонентов, который не просто добавляет готовые липиды, а ещё и реактивирует собственный биологический синтез липидов и белков в эпидермисе. Перед вами действительно обновлённая формула (AD Intensive), а не просто переформулировка старой.
🧴Uriage Xemose C8+. И тут тоже есть суть: бренд перешёл на формулу C8+, где ключевое - 8 биомиметических церамидов. Они структурно похожи на естественные церамиды кожи, поэтому помогают восстановить липидный барьер, который нарушен при атопическом дерматите. В старых версиях линейки такого акцента на комплексе церамидов не было. При этом текстура стала чуть более «сливочной», быстрее впитывается и оставляет менее плотную плёнку.
🧴La Roche-Posay Lipikar AP+Max. Здесь реальное изменение: в старую формулу комплекса AP+M добавили нейробиому (комплекс Aqua Posae Filiformis). Идея в том, чтобы воздействовать на микробиом кожи и снизить зуд, связанный с сухостью. ✔️Плюс в составе есть ниацинамид и масло ши - они тоже работают на успокоение и восполнение липидов. ❗️То есть это не просто перетасовка старых компонентов, а добавление научно обоснованного элемента.
🌐🌏🧴Три эмолента от известных производителей заявляют о изменениях в составе своих бальзамов. 🔬 Давайте разбираться. .🤔
Часто после обновления формулы сложно понять: бренд действительно улучшил средство или нет. Учитывая, что эмоленты- основа наружной терапии у любого пациента с Атопическим дерматитом, приступаем.
⚖️ Сравним 3️⃣ 🧴бальзама - разложим по полочкам, что изменилось на самом деле.
Решила поделиться с подписчиками канала наиболее интересными на мой взгляддокладами с Киотского конгресса, что недавно закончился.
Пищевые лестницы и ОИТ( оральная иммунотерапия): различия и пересечения
Julia E. M. Upton, The Hospital for Sick Children, University of Toronto
Основной посыл : явной границы между этими подходами нет🤷♀️🤔
🍶 В стандартной лестнице меняется и форма продукта, и доза От молока🍶 или яйца🥚 в составе выпечки🥐 постепенно переходят к менее термически обработанным формам. Количество/ доза порции имеют значение. 🥚 ОИТ тоже бывает разной Это не обязательно высокие дозы и быстрое наращивание. Возможны низкие фиксированные дозы, медленное повышение и использование термически обработанных продуктов. Само по себе наличие выпечки ещё не отличает лестницу от ОИТ
Один из ключевых вопросов - переносит ли ребёнок исходный продукт и его дозу.
Практический вывод доклада: Подходящий пациент, подходящий продукт, подходящая доза, необходимое наблюдение и понятная цель. Сохранять переносимые продукты в рационе, безопасно двигаться дальше и не торопиться
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
