Вчера был День отца и день рождение любимого мужа.

💚Для меня тема отца - не просто тема для психологической работы, но и часть моей собственной истории.
Мой папа всегда был на моей стороне, а я защищала его от мамы. При этом, он свои эмоции держал внутри, мало хвалил и вел себя довольно отстраненно. Мне почему-то все время нужно было доказывать, что я достойна его поддержки, любви и одобрения. И все равно, я оставалась "разочарованием всей его жизни" из-за отсутствия высшего образования. 😊

Знакомо ли вам это чувство - когда тебя любят, но внутри всё равно живёт необходимость заслуживать любовь?
Быть правильной, чего-то добиваться, чтобы иметь право на поддержку...
Это состояние я неосознанно перенесла и  во взрослую жизнь, в основном в сферу  работы и отношения к себе.

📎Если тема папы Вам актуальна, хочу порекомендовать книгу Юлии Зотовой и Марии Летучевой «Все дело в папе». Она помогает посмотреть на отцовскую фигуру глубже и задуматься о том, как отношения с папой влияют на нашу взрослую жизнь.

Сегодня задаю себе вопрос:
-"А могу ли я сегодня чувствовать, что достойна любви и поддержки, просто потому, что я есть? Мне точно больше не нужно ничего доказывать?"
➡️Благодаря долгой работе над собой и благодаря отношению ко мне любимого мужчины- ответ положительный.

💚С Днём отца, дорогие! Пусть в наших отношениях с родителями будет больше понимания, а в отношениях с собой - больше принятия.

В субботу, как всегда устроила сюрприз мужу. День рождение мы отмечали в чуме в окружении белых северных оленей. У друзей есть такой заповедник "Лесная избушка" называется. Замечательное место. Рекомендую.
❓А как вы провели выходные?

💚В октябре приглашаю еще одного человека на психотерапию. Знакомство бесплатное. Записаться здесь
С уважением, ваш психолог Алла Балабанова.