Листья настурции как лекарство: зачем собирать и как применять

В листьях настурции есть эфирные масла, гликозиды и витамин C — по аскорбинке она не уступает чёрной смородине. Фитонциды подавляют бактерии, гликозиды дают мягкий отхаркивающий эффект. Собираю лист до цветения и в самом его начале: в средней полосе это июнь — первая половина июля. Беру нижние и средние листья, не больше трети зелёной массы, срезаю ножницами в сухую погоду после схода росы. Только с чистых кустов, без обработок.

Для настоя беру столовую ложку сухих или две свежих листьев на 250 мл воды около 85–90 градусов, настаиваю 20–25 минут под крышкой. Пью по трети стакана трижды в день после еды при первых признаках простуды. Вкус горьковатый, с мёдом куда приятнее.

🔗 Полная статья: https://organic-farmer.ru/?p=6766
📱 Мы в телеграм: https://t.me/all_the_flowers
🤖 Мы в MAX: https://max.ru/channel_all_the_flowers