Недавно на очередном сеансе психотерапии у довольно внушительных размеров мужчины произошёл катарсис, и он расплакался.

💡 Катарсис — сильное эмоциональное очищение или освобождение от накопленных, подавленных или вытесненных чувств (горя, страха, стресса или гнева), после которого наступает глубокое облегчение и душевный покой. Момент, когда человек на сеансе с психологом вспоминает травмирующую ситуацию, проживает её заново и отпускает тяжелый груз, в результате чего внутри становится чисто и ясно.

Слёзы текли по его щекам, падали на рубашку и, хотя у него в руках была салфетка он даже не думал их вытирать, …а потом через какое-то время он рассмеялся, искренне, во весь голос и я рассмеялся вместе с ним.

- А ты то, чего смеёшься🔤 – спросил он меня немного успокоившись.

- Сам не знаю… - ответил я и пожал плечами. - Просто радуюсь вместе с тобой.

И мы снова рассмеялись.

Потом я попросил его встать, поблагодарил за его смелость, мы обнялись, похлопали друг друга по плечу и продолжили нашу работу.

В конце сеанса, уже перед своим уходом он будто чувствуя вину за то, что выплеснул на меня все свои эмоции тихо спросил:
«Вадим, а это со всеми происходит🔤
У тебя все так плачут...🔤»

Те, кто читает меня уже давно знают, что я часто пишу о боли, ни как о нашем враге и никак о чём-то страшном, а как о переходе от одного состояния в другое.

О том, что если проживать её осознанно она не убивает и не уничтожает, а делает выбор очевидным: либо продолжать существовать и страдать дальше/либо начать Жить.

О том, что квалифицированный психолог намеренно ведёт вас в место, где у тебя не получиться снова от неё спрятаться под одеяло и сделать вид, что «всё в порядке».

Друзья, я уже ни раз говорил о том, что БОЛЬ ВСЕГДА ТРЕБУЕТ СМЫСЛА, …она будто задаёт тебе вопрос: «Ну, и что ты теперь со всем этим будешь делать⁉️»

Нет, можно конечно и дальше биться головой о стену продолжая винить всех подряд: Жизнь, Бога, родителей, мужа, жену, детей, судьбу, бывших...

А можно заметить: то, что со мной сейчас происходит не карма, не наказание и не признак моей поломки, а момент моего перерождения и моего роста.

Невыносимо, с болезненными гримасами, с криком, со слезами на глазах, со смехом во всё горло — именно так формируется новая личность и новая прочность.

Только так мы перестаём быть жертвами обстоятельств и начинаем быть Авторами своей Жизни, потому что НЕВОЗМОЖНО СТАТЬ НОВЫМ, НЕ УМЕРЕВ СТАРЫМ❗️

Можно ли пройти
этот путь в одиночку🔤

Да, конечно, можно🔤

Только тогда будь готов(а) к тому, что на этом пути ты встретишь слишком много ловушек, соблазнов и разных перекрёстков, на которых с большой вероятностью ты свернёшь не туда и потом снова придётся возвращаться на главную дорогу.

Вот зачем в этом месте нужен кто-то, кто уже ни раз проходил этот путь, кто не станет нести за тебя твой рюкзак, не станет тебя жалеть, а будет идти рядом, подсвечивать тебе дорогу и честно показывать точку на карте, где ты на самом деле сейчас находишься и куда в итоге можешь прийти.

Желаю тебе 🙏 мира, добра и душевного благополучия.

Психолог проекта Alisahelp.ru Вадим Насибуллин

Если вы хотите обратиться к автору вопроса за консультацией:
https://alisahelp.ru/psychologists/vadim