Ну что ж, первый — пошёл ❄️
Открытый канал
ID 70912323835211
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
37
2,8 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
93
29,8 %
было 147
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
33
18,2 %
было 31
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
19
11,4 %
было 21
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
50,3 %
8,1 п. п.
пунктир — было 58,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
35,48 %
14,4 п. п.
было 21,09 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
20,7 %
было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
93просмотров за период 29,8 %
Средний охват поста — 19 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
35,48 %ER = реакции ÷ просмотры 14,4 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Просмотры: 19
Что, если бы каждый день вы просыпались совершенно новым человеком?
Что, если бы вам не нужно было нести на себе груз прошлого, повторять старые истории и делать выводы о том, кто вы есть и кем должны быть?
Что, если бы вам не нужно было оставаться тем человеком, которым вы были вчера?
Только сегодня. Только сейчас. Только этот момент.
Что, если бы каждое утро было приглашением начать заново? Отпустить то, что было, с любопытством встретить то, что есть, и исследовать, какие ещё возможности существуют?
Что, если бы вы могли смотреть на себя, окружающих вас людей и мир свежим взглядом, с открытым сердцем и чувством удивления?
Кем бы вы были? Что бы вы выбрали? Какие возможности могли бы появиться в вашей жизни — такие, о которых вы даже никогда не мечтали?
Что, если сегодняшний день — это не продолжение вашего прошлого, а начало чего-то совершенно нового?
Всё это происходит с нами, когда мы начинаем жить из состояния Потока.
Это не что-то мифическое. Это наше естественное состояние. Должно быть, но...
Завтра, в субботу, в очень непривычное время — 6:00 мск, проведу семинар-практикум, поговорим про Поток.
Пишите «ПОТОК», оплачивайте, присоединяйтесь.
Что, если бы вам не нужно было нести на себе груз прошлого, повторять старые истории и делать выводы о том, кто вы есть и кем должны быть?
Что, если бы вам не нужно было оставаться тем человеком, которым вы были вчера?
Только сегодня. Только сейчас. Только этот момент.
Что, если бы каждое утро было приглашением начать заново? Отпустить то, что было, с любопытством встретить то, что есть, и исследовать, какие ещё возможности существуют?
Что, если бы вы могли смотреть на себя, окружающих вас людей и мир свежим взглядом, с открытым сердцем и чувством удивления?
Кем бы вы были? Что бы вы выбрали? Какие возможности могли бы появиться в вашей жизни — такие, о которых вы даже никогда не мечтали?
Что, если сегодняшний день — это не продолжение вашего прошлого, а начало чего-то совершенно нового?
Всё это происходит с нами, когда мы начинаем жить из состояния Потока.
Это не что-то мифическое. Это наше естественное состояние. Должно быть, но...
Завтра, в субботу, в очень непривычное время — 6:00 мск, проведу семинар-практикум, поговорим про Поток.
Пишите «ПОТОК», оплачивайте, присоединяйтесь.
А ты точно знаешь, на что способен?
Мы привыкли действовать в определённых рамках. Знаем, что умеем, чего не умеем, что можем, а что нам якобы не дано.
Но откуда мы это знаем? И что, если наши привычные представления о собственных возможностях — далеко не вся картина?
Я приглашаю вас на интенсив по работе с состоянием потока.
Поток — это не просто когда работа спорится и время летит незаметно. Это возможность исследовать себя в состоянии, когда привычный контроль ослабевает, восприятие меняется, а решения и действия могут приходить совсем иначе, чем мы привыкли.
На интенсиве будем учиться входить в это состояние и исследовать, что открывается за пределами привычного мышления и автоматических реакций.
Не обещаю волшебную кнопку на все случаи жизни. Мне интереснее другое:
что ты сможешь обнаружить в себе, если позволишь себе выйти за пределы привычного представления о себе?
Теория — это хорошо. Но собственный опыт гораздо интереснее.
Готовы к исследованию?
Тогда присоединяйтесь. Будет интересно!
Мы привыкли действовать в определённых рамках. Знаем, что умеем, чего не умеем, что можем, а что нам якобы не дано.
Но откуда мы это знаем? И что, если наши привычные представления о собственных возможностях — далеко не вся картина?
Я приглашаю вас на интенсив по работе с состоянием потока.
Поток — это не просто когда работа спорится и время летит незаметно. Это возможность исследовать себя в состоянии, когда привычный контроль ослабевает, восприятие меняется, а решения и действия могут приходить совсем иначе, чем мы привыкли.
На интенсиве будем учиться входить в это состояние и исследовать, что открывается за пределами привычного мышления и автоматических реакций.
Не обещаю волшебную кнопку на все случаи жизни. Мне интереснее другое:
что ты сможешь обнаружить в себе, если позволишь себе выйти за пределы привычного представления о себе?
Теория — это хорошо. Но собственный опыт гораздо интереснее.
Готовы к исследованию?
Тогда присоединяйтесь. Будет интересно!
Жду вас в субботу, в 6:00 мск (неожиданно, правда?).
Стоимость 2000 рублей.
Для получения ссылки напиши ПОТОК в личные сообщения.
А ты уверен, что это твои мысли?
Вот серьёзно. Ты когда-нибудь задумывался, сколько всего о себе знаешь только потому, что когда-то тебе об этом сказали?
«Ты не сможешь».
«У тебя не получится».
«Ты недостаточно хорош».
«Кому ты такой нужен?»
Сказали мама, папа, учитель, любимый человек… А может, кто-то совершенно посторонний. Сказал и забыл. А ты запомнил. И понёс с собой через годы.
И ведь самое интересное, что человек, который когда-то сказал тебе эти слова, возможно, уже давно не имеет никакого отношения к твоей жизни. А ты до сих пор живёшь так, словно он продолжает тобой руководить.
Почему?
Потому что привык? Потому что решил, что взрослые знают лучше? Или потому, что однажды поверил и больше не проверял?
А давай проверим.
Кто сказал, что ты недостаточно хорош? По сравнению с кем?
Кто решил, что у тебя ничего не получится? Откуда ему знать, что у тебя получится завтра?
И вообще, с чего ты взял, что чужое представление о тебе имеет какое-то отношение к тому, кто ты есть на самом деле?
Люди смотрят на мир через собственный опыт. Через свои страхи, убеждения, ограничения. Они могут любить тебя и при этом бояться за тебя. Могут желать тебе добра и при этом учить жить так, как привыкли сами.
И это не делает их плохими. Просто у каждого своя картина мира.
Но вот что я никак не могу понять: почему мы так охотно принимаем чужие ограничения, а потом годами доказываем себе, что они наши?
Ведь жизнь не стоит на месте. Мы меняемся, узнаём новое, получаем опыт. То, во что ты верил десять лет назад, сегодня может казаться совершенно нелепым. И что? Ты же не обязан продолжать верить только потому, что когда-то был в этом уверен.
Я вообще люблю задавать себе вопрос: «А для чего мне это?»
Не «за что мне всё это?», не «почему со мной так?», а именно — для чего? Что я могу здесь увидеть, понять, открыть для себя?
И с чужими словами можно поступить точно так же.
Не обязательно с ними бороться. Не нужно непременно искать виноватых, кого-то прощать или что-то кому-то доказывать.
Можно просто перестать считать их истиной.
Представь, сколько возможностей открывается перед человеком, когда он перестаёт заранее знать, что у него ничего не получится!
А вдруг получится?
А вдруг ты умеешь гораздо больше, чем привык думать?
А вдруг то, что ты считал своей слабостью, однажды окажется твоей силой?
Пока ты уверен, что знаешь все ответы о себе, много интересного может пройти мимо.
Поэтому иногда полезно остановиться и спросить себя: «Это действительно моё убеждение? Или я когда-то услышал чужие слова и с тех пор даже не пытался усомниться в них?»
Свобода начинается именно здесь. Не тогда, когда ты можешь делать всё, что захочешь, а тогда, когда перестаёшь жить по правилам, которые даже не выбирал.
Ты не обязан всю жизнь оставаться тем, кем тебя однажды посчитали другие.
Ты можешь быть совершенно другим. Можешь обнаружить в себе то, о чём даже не подозревал. Можешь передумать, изменить направление и однажды с удивлением посмотреть на себя прежнего.
Жизнь вообще удивительная штука. Особенно если не пытаться заранее решить, какой она должна быть.
И вот мне интересно…
Есть ли в твоей жизни убеждение о себе, которое ты когда-то принял на веру, а сегодня уже готов поставить под сомнение?
Вот серьёзно. Ты когда-нибудь задумывался, сколько всего о себе знаешь только потому, что когда-то тебе об этом сказали?
«Ты не сможешь».
«У тебя не получится».
«Ты недостаточно хорош».
«Кому ты такой нужен?»
Сказали мама, папа, учитель, любимый человек… А может, кто-то совершенно посторонний. Сказал и забыл. А ты запомнил. И понёс с собой через годы.
И ведь самое интересное, что человек, который когда-то сказал тебе эти слова, возможно, уже давно не имеет никакого отношения к твоей жизни. А ты до сих пор живёшь так, словно он продолжает тобой руководить.
Почему?
Потому что привык? Потому что решил, что взрослые знают лучше? Или потому, что однажды поверил и больше не проверял?
А давай проверим.
Кто сказал, что ты недостаточно хорош? По сравнению с кем?
Кто решил, что у тебя ничего не получится? Откуда ему знать, что у тебя получится завтра?
И вообще, с чего ты взял, что чужое представление о тебе имеет какое-то отношение к тому, кто ты есть на самом деле?
Люди смотрят на мир через собственный опыт. Через свои страхи, убеждения, ограничения. Они могут любить тебя и при этом бояться за тебя. Могут желать тебе добра и при этом учить жить так, как привыкли сами.
И это не делает их плохими. Просто у каждого своя картина мира.
Но вот что я никак не могу понять: почему мы так охотно принимаем чужие ограничения, а потом годами доказываем себе, что они наши?
Ведь жизнь не стоит на месте. Мы меняемся, узнаём новое, получаем опыт. То, во что ты верил десять лет назад, сегодня может казаться совершенно нелепым. И что? Ты же не обязан продолжать верить только потому, что когда-то был в этом уверен.
Я вообще люблю задавать себе вопрос: «А для чего мне это?»
Не «за что мне всё это?», не «почему со мной так?», а именно — для чего? Что я могу здесь увидеть, понять, открыть для себя?
И с чужими словами можно поступить точно так же.
Не обязательно с ними бороться. Не нужно непременно искать виноватых, кого-то прощать или что-то кому-то доказывать.
Можно просто перестать считать их истиной.
Представь, сколько возможностей открывается перед человеком, когда он перестаёт заранее знать, что у него ничего не получится!
А вдруг получится?
А вдруг ты умеешь гораздо больше, чем привык думать?
А вдруг то, что ты считал своей слабостью, однажды окажется твоей силой?
Пока ты уверен, что знаешь все ответы о себе, много интересного может пройти мимо.
Поэтому иногда полезно остановиться и спросить себя: «Это действительно моё убеждение? Или я когда-то услышал чужие слова и с тех пор даже не пытался усомниться в них?»
Свобода начинается именно здесь. Не тогда, когда ты можешь делать всё, что захочешь, а тогда, когда перестаёшь жить по правилам, которые даже не выбирал.
Ты не обязан всю жизнь оставаться тем, кем тебя однажды посчитали другие.
Ты можешь быть совершенно другим. Можешь обнаружить в себе то, о чём даже не подозревал. Можешь передумать, изменить направление и однажды с удивлением посмотреть на себя прежнего.
Жизнь вообще удивительная штука. Особенно если не пытаться заранее решить, какой она должна быть.
И вот мне интересно…
Есть ли в твоей жизни убеждение о себе, которое ты когда-то принял на веру, а сегодня уже готов поставить под сомнение?
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…