Вторая часть о том, с чем ко мне на консультации приходят супер опытные ребята. Первая часть выше.
Протоколы.
Как говорят мои (пра)родители «я терпеть ненавижу» протоколы.
С одной стороны, это удобная вещь, ты такой взял свой шаблончик, накинул на человека и думаешь, ага, ему подойдёт «схема номер 3». Но тут возникает проблема в том, что какие то части человека будут вне этого диагностического шаблона, а другие не будут доставать до его границ, тогда мы сталкиваемся с проблемами потому, что часть протокола здесь просто не будет работать.
Для ощущения гибкости в тренировочном процессе необходимо уметь строить протоколы, а не только их использовать. На самом деле, это всё делается за три секунды, при понимании работы переменных, которые мы можем менять.
Что у нас есть:
• Масса отягощения
• Скорость движения
• Амплитуда
• Время под нагрузкой
• Время отдыха
• Частота тренировок
• Сложность движения(здесь должна быть прогрессия от локальных инструментов до глобальных, которая персонализирована для конкретного человека с его проблемами в движении)
Данный набор параметров, зависимости между ними и комбинации их использования, показывают нам набор стимулов, которые мы можем создавать для тела (ОДА, ССС, НС). Понимая цели человека, мы пользуемся данной информацией, чтобы персонализировать тренировочный процесс без использования протоколов.
Бесплатный Алгоритм.
Зачем, а главное нахуя платить, если я выдаю много бесплатного контента?
На ютубе можно найти целые вырезки из обучений, а также полноценные курсы, которые раньше продавались за деньги.
В интернетах есть всё, но люди продолжают покупать курсы и вот почему:
• Нужно чтобы разжевали и положили в рот потому, что если за ручку не поведут, то никто ничего не сделает
• Нужно купить свою же ответственность. Когда бесплатно, то кому это надо? А вот если за деньги, да ещё и другой человек ждёт, то фул газ.
• Реально полной структуры Алгоритма в бесплатном доступе не сыщешь
• Отсутствие возможности задавать вопросы затрудняет и так не простой путь ещё на порядок
• Алгоритм развивается каждый день и это новая реальность для тренера, который хочет преуспеть в своём развитии
• Вайбик. Реально, люди приходят за обстановкой, общением и объединением вокруг одной цели.
Напомню, что попасть на Алгоритм для тренеров можно только через бесплатную консультацию со мной: тг @vladipasech
Протоколы.
Как говорят мои (пра)родители «я терпеть ненавижу» протоколы.
С одной стороны, это удобная вещь, ты такой взял свой шаблончик, накинул на человека и думаешь, ага, ему подойдёт «схема номер 3». Но тут возникает проблема в том, что какие то части человека будут вне этого диагностического шаблона, а другие не будут доставать до его границ, тогда мы сталкиваемся с проблемами потому, что часть протокола здесь просто не будет работать.
Для ощущения гибкости в тренировочном процессе необходимо уметь строить протоколы, а не только их использовать. На самом деле, это всё делается за три секунды, при понимании работы переменных, которые мы можем менять.
Что у нас есть:
• Масса отягощения
• Скорость движения
• Амплитуда
• Время под нагрузкой
• Время отдыха
• Частота тренировок
• Сложность движения(здесь должна быть прогрессия от локальных инструментов до глобальных, которая персонализирована для конкретного человека с его проблемами в движении)
Данный набор параметров, зависимости между ними и комбинации их использования, показывают нам набор стимулов, которые мы можем создавать для тела (ОДА, ССС, НС). Понимая цели человека, мы пользуемся данной информацией, чтобы персонализировать тренировочный процесс без использования протоколов.
Бесплатный Алгоритм.
Зачем, а главное нахуя платить, если я выдаю много бесплатного контента?
На ютубе можно найти целые вырезки из обучений, а также полноценные курсы, которые раньше продавались за деньги.
В интернетах есть всё, но люди продолжают покупать курсы и вот почему:
• Нужно чтобы разжевали и положили в рот потому, что если за ручку не поведут, то никто ничего не сделает
• Нужно купить свою же ответственность. Когда бесплатно, то кому это надо? А вот если за деньги, да ещё и другой человек ждёт, то фул газ.
• Реально полной структуры Алгоритма в бесплатном доступе не сыщешь
• Отсутствие возможности задавать вопросы затрудняет и так не простой путь ещё на порядок
• Алгоритм развивается каждый день и это новая реальность для тренера, который хочет преуспеть в своём развитии
• Вайбик. Реально, люди приходят за обстановкой, общением и объединением вокруг одной цели.
Напомню, что попасть на Алгоритм для тренеров можно только через бесплатную консультацию со мной: тг @vladipasech
Просмотры: 5