Вы уже пробовали «ещё раз». Что было потом?
Если вы в паре, которая уже прошла через многое, вы наверняка знаете это чувство. Вы снова и снова решаете начать сначала. Обещаете друг другу быть внимательнее, терпеливее, честнее. Договариваетесь не кричать, не уходить, не вспоминать старое. И первую неделю действительно стараетесь. А потом всё возвращается на круги своя, и вы снова оказываетесь в той же точке, с теми же словами, с той же усталостью. И тогда кто-то из вас говорит: «Ну вот, опять». А другой отвечает: «Я же старался».
Почему так происходит? Потому что «попробуем ещё раз» — это не решение, а надежда. Это попытка начать с чистого листа, не меняя того, что привело вас в тупик. Вы меняете слова, но не меняете способ, которым разговариваете. Вы обещаете быть мягче, но не видите, что за вашей мягкостью стоит страх, который рано или поздно прорвётся наружу. Вы договариваетесь не ссориться, но не трогаете то, из-за чего ссоры вообще случаются. И поэтому круг замыкается снова.
Одна пара пришла ко мне с запросом «мы хотим попробовать ещё раз». Они уже расходились и снова сходились. Уже ходили к психологу. Уже ездили в отпуск «чтобы всё наладить». И каждый раз возвращались в одно и то же место. Мы стали разбираться, и оказалось, что они оба попали в один и тот же цикл, о котором не знали. Когда ей становилось тревожно, она шла к нему с вопросами, с просьбами, с желанием наконец поговорить. А он в этот момент чувствовал, что его сейчас будут обвинять, и закрывался: молчал, уходил в телефон, в работу, в дела. И чем больше он закрывался, тем сильнее она тревожилась и шла к нему снова. А он в ответ больше отдалялся. Они оба делали это не из злости друг на друга. Она — потому что боялась потерять его. Он — потому что боялся не выдержать разговор. И каждый раз, когда они говорили «попробуем ещё раз», они начинали с надежды, а заканчивали в том же цикле. Они не видели, что этот цикл сильнее их обоих.
Витакер говорил, что изменение семьи означает страдание. Не потому, что кто-то хочет страдать, а потому, что невозможно перейти в новую точку, не пройдя через то, что вы обходили.
«Попробуем ещё раз» — это попытка перепрыгнуть через боль. А прыгать некуда. Боль не исчезает от того, что вы закрываете глаза. Она ждёт, пока вы её увидите. И если вы продолжаете её не видеть, она начинает говорить громче — через ссоры, молчание, болезни, измены.
Дело в том, что систему нельзя изменить, не увидев её. Нельзя выйти из круга, если не знаешь, что это круг. «Попробуем ещё раз» работает только в том случае, если вы оба сначала спросите себя: что именно мы делаем, что приводит нас сюда? Что мы оба привносим в этот круг? Какие правила управляют нами так, что мы не можем иначе?
И только когда вы увидите этот цикл не в книге или в посте, а в себе — в том, как вы замолкаете, как уходите в телефон, как идёте с вопросами, тогда «ещё раз» станет чем-то другим. Не надеждой, а решением. Решением не повторять старое, а строить новое. Не вдвоём в том же доме, а вдвоём в других отношениях.
Если вы в паре, которая уже прошла через многое, вы наверняка знаете это чувство. Вы снова и снова решаете начать сначала. Обещаете друг другу быть внимательнее, терпеливее, честнее. Договариваетесь не кричать, не уходить, не вспоминать старое. И первую неделю действительно стараетесь. А потом всё возвращается на круги своя, и вы снова оказываетесь в той же точке, с теми же словами, с той же усталостью. И тогда кто-то из вас говорит: «Ну вот, опять». А другой отвечает: «Я же старался».
Почему так происходит? Потому что «попробуем ещё раз» — это не решение, а надежда. Это попытка начать с чистого листа, не меняя того, что привело вас в тупик. Вы меняете слова, но не меняете способ, которым разговариваете. Вы обещаете быть мягче, но не видите, что за вашей мягкостью стоит страх, который рано или поздно прорвётся наружу. Вы договариваетесь не ссориться, но не трогаете то, из-за чего ссоры вообще случаются. И поэтому круг замыкается снова.
Одна пара пришла ко мне с запросом «мы хотим попробовать ещё раз». Они уже расходились и снова сходились. Уже ходили к психологу. Уже ездили в отпуск «чтобы всё наладить». И каждый раз возвращались в одно и то же место. Мы стали разбираться, и оказалось, что они оба попали в один и тот же цикл, о котором не знали. Когда ей становилось тревожно, она шла к нему с вопросами, с просьбами, с желанием наконец поговорить. А он в этот момент чувствовал, что его сейчас будут обвинять, и закрывался: молчал, уходил в телефон, в работу, в дела. И чем больше он закрывался, тем сильнее она тревожилась и шла к нему снова. А он в ответ больше отдалялся. Они оба делали это не из злости друг на друга. Она — потому что боялась потерять его. Он — потому что боялся не выдержать разговор. И каждый раз, когда они говорили «попробуем ещё раз», они начинали с надежды, а заканчивали в том же цикле. Они не видели, что этот цикл сильнее их обоих.
Витакер говорил, что изменение семьи означает страдание. Не потому, что кто-то хочет страдать, а потому, что невозможно перейти в новую точку, не пройдя через то, что вы обходили.
«Попробуем ещё раз» — это попытка перепрыгнуть через боль. А прыгать некуда. Боль не исчезает от того, что вы закрываете глаза. Она ждёт, пока вы её увидите. И если вы продолжаете её не видеть, она начинает говорить громче — через ссоры, молчание, болезни, измены.
Дело в том, что систему нельзя изменить, не увидев её. Нельзя выйти из круга, если не знаешь, что это круг. «Попробуем ещё раз» работает только в том случае, если вы оба сначала спросите себя: что именно мы делаем, что приводит нас сюда? Что мы оба привносим в этот круг? Какие правила управляют нами так, что мы не можем иначе?
И только когда вы увидите этот цикл не в книге или в посте, а в себе — в том, как вы замолкаете, как уходите в телефон, как идёте с вопросами, тогда «ещё раз» станет чем-то другим. Не надеждой, а решением. Решением не повторять старое, а строить новое. Не вдвоём в том же доме, а вдвоём в других отношениях.
Просмотры: 11