✈️ В самолете закладывает уши — как помочь себе за 5 секунд?

👂 Заложенность ушей в самолёте — это разница давления в среднем ухе и в салоне. Евстахиева труба не успевает выравнивать давление.

🍬 Жевательная резинка или сосательная конфета открывают евстахиеву трубу за 10–15 секунд. Глотайте, зевайте, двигайте челюстью.

👃 При сильной заложенности — зажмите нос и выдохните через него с закрытым ртом (приём Вальсальвы). Делайте это мягко, чтобы не повредить перепонку.

💊 Сосудосуживающие капли в нос за 30 минут до взлёта помогают при хроническом насморке и отёке слизистой.

#СоветОтМеня