Четверг · Перезагрузка

🚲Велосезон у меня ещё не закрыт: пока можно, катаюсь. А чтобы зимой не превратиться в часть дивана, понемногу добавляю к велосипеду зал.

Когда-то именно спортзал стал одним из тех маленьких решений, после которых жизнь пошла по-другому. С тех пор я понял про него главное: зал - это не про огромные веса и не про фото в зеркале. Это про час, когда голова полностью выключается из работы. Невозможно думать о баге, когда держишь штангу.

Велосипед и зал хорошо дополняют друг друга. На велике я отдыхаю головой и ловлю город вокруг, в зале работаю над силой и спиной, которой после дня за компьютером это очень нужно. А когда велосезон всё-таки закончится, привычка двигаться уже будет на месте, и начинать с нуля не придётся.💯
Не обязательно ставить рекорды. Достаточно просто не останавливаться.

#перезагрузка_ak88 #велосипед #спортзал #спорт