Вы замечали, что сейчас как-то особенно мало энергии? 🪫

Хочется дольше поспать, валяться, много есть и мало двигаться.
Всему виной не только осень, авитаминозы,прощание с летом или проблемы с вашим здоровьем.

Всему виной астрологический переполох.

Планета, отвечающая за нашу энергию, Марс, уже целый месяц находится в падении, в слабом для неё положении. Она специально нас замедляет, дает время, чтобы накопить энергию, бережно отнестись к себе и сделать передышку перед очень важным рывком, который состоится в конце ноября. Но это не значит, что вам нужно просто лежать на диване и ничего не делать. Когда у нас нет энергии, и мы ее не пополняем, то становится сложно решать самые простые задачи.

Поэтому этот месяц в нашей студии йоги посвящен мягким практикам, которые не отнимают много энергии, но заботятся о теле и перезаряжают.

И к такой практике относится звуковая медитация.

В звуковой медитации вы вообще ничего не делаете.
- Вы просто расслабленно лежите на коврике под теплым одеялом.
- На ваших глазах маска.
- Вы просто дышите и идете за звуком.
- Звук вас расслабляет, проходит через каждую клеточку тела и наполняет.

Вы выйдете свободным от всех мыслей и очень заряженным и вдохновленным.

Поэтому рекомендую обязательно прийти в пятницу в 18:00 и попробовать этот мощнейший волшебный инструмент практики.

*Звуковые медитации проходят раз в неделю по пятницам в 6 часов вечера.

Приходите за личным наслаждением.😍