«Как я заставил ChatGPT планировать ужины и сэкономил 3 часа в неделю» 🍳

Звучит как магия? А это просто правильный промпт и немного смелости. 😎

Каждое воскресенье я страдал с меню: «Что бы съесть?» — полчаса туплю в холодильник, потом ещё час ищу рецепты. Решил: отдаю это нейросети.

Теперь мой ритуал такой: открываю ChatGPT, кидаю список того, что есть в холодильнике (например, курица, гречка, помидоры, сыр), и добавляю условие: «Приготовить за 30 минут, на 2 персоны, без сложных ингредиентов».

ИИ выдаёт 5 вариантов с пошаговыми рецептами и даже временем готовки. Я выбираю лучший, и вуаля — планирование занимает 2 минуты. 🚀
За месяц сэкономил почти 12 часов. А ещё нейросеть научилась учитывать мои диеты — просто дописал в промпт «низкоуглеводное».

Кейс не про еду, а про делегирование рутины. Принцип работает с любым повторяющимся сценарием: списки дел, тренировки, бюджет.
Попробуй и ты — дай ИИ чёткие границы (что есть, что надо, за сколько), и он удивит.

А какую рутину ты хочешь передать нейросетям? Дели в комменты, обсудим, как автоматизировать! 🤖👇