▶ видео
Ребенок разбил вазу или порвал штаны? Первая реакция — вспыхнуть. Стоп!
Включаем практику «Директорский фильтр».
Представьте, что перед вами стоит ваш начальник. Какие слова вы бы ему сказали? Точно не «Ты что, неуклюжий, как теперь с тобой работать?!» — вряд ли. Вы бы никогда не позволили себе таких унижающих слов.
Скорее всего, вы найдете спокойные, поддерживающие и конструктивные слова: «Ничего страшного, это случайность. Давайте вместе уберем осколки и решим, как быть дальше».
Этот мысленный трюк мгновенно гасит эмоциональный взрыв. Он помогает сохранить ребенку опору и показать: ошибка — не катастрофа, а просто опыт. Мы ведь не унижаем начальника, почему же срываемся на ребенке? Он заслуживает такого же уважения.
Мамы, а вы используете такие мысленные «стоп-краны»? Кого представляете, чтобы не накричать: строгого шефа, важного клиента или кого-то еще?