Девочки, привет. Наблюдаю за собой и другими, я все больше понимаю, что возрастные измения на лице - это отражение наших мыслей, чувств и эмоций, внутренних состояний.

С помощью гимнастики для лица, массажей и ухода можно поработать с лицом и профилактировать и убрать то, что провоцирует возрастные изменения, но еще важно работать с тем, что внутри.

Потому что лицо сползает не от старости, а от того, что происходит у нас в голове и теле.

Мой рейтинг разрушителей овала:

❌ Дорогие кремы — работают только на поверхности , чуда не будет.
❌ Качели в весе — растягивают связки, удерживающие ткани .
❌ Филлеры — дают временный объем, но утяжеляют лицо , заставляя его брыли сползать еще быстрее .
❌ «Телефонная» шея — наклон головы вперед буквально тянет ткани лица к полу.
👑 Но главный спонсор плывущего овала — это привычка стискивать зубы, терпеть и подавлять гнев.

Каждый раз, когда вы хотите выругаться, но сдерживаетесь, когда вы терпите токсичных людей или злитесь на себя (привет, синдром отличницы), ваши жевательные мышцы сжимаются мертвой хваткой.

Это самые сильные мышцы в теле.

Со временем от этого спазма нижняя челюсть физически укорачивается и уходит назад. А коже, которая была на нее натянута, становится не на чем держаться. Она просто стекает вниз в виде брылей и «второго» подбородка.

Естественное омоложение — это не про уколы. Это про то, как научиться расслаблять челюсть , открывать рот, говорить твердое «нет» и не копить в себе злость.

Признавайтесь, ловите себя на том, что зубы сжаты, даже когда вы просто читаете этот текст? 👇