Даже от любимого дела иногда нужно сбегать в лес.

У меня два любимых дела - карьерное консультирование и конный спорт. Даже язык не поворачивается назвать их работой, настолько мне нравится то, чем я занимаюсь.
Я не только помогаю людям разбираться с карьерой, но и тренирую всадников, и сама занимаюсь конным спортом.

И если карьерное консультирование - это в первую очередь интеллектуальная и эмоциональная нагрузка, то конный спорт добавляет ещё и серьёзную физическую.
При этом и то, и другое мне действительно нравится. Поэтому иногда сложно вовремя остановиться и просто ничего не делать.

Но выгорание никто не отменял. И совершенно неважно, насколько сильно ты любишь свою работу.
Я уже однажды прошла через выгорание. И второй раз совершенно не хочу повторять этот опыт. Поэтому теперь стараюсь не доводить себя до состояния, когда отдых становится уже не желанием, а необходимостью.

Вот и сбежала почти на целый день в лес. Озёра, красивые осенние пейзажи, собаки рядом. Отключила гаджеты, перестала отвечать на сообщения и вообще думать о рабочих вопросах.
Правда, желание поскорее вернуться к своим делам никуда не делось. В голове то и дело всплывали идеи, планы, задачи. Но я решила, что хотя бы один день всё это вполне может подождать. 🙂

Я часто говорю своим клиентам, что выгорание гораздо проще предупредить, чем потом из него выбираться. И самой тоже важно следовать этому правилу.

И сегодня вечером я уже снова в привычном ритме: консультации, резюме, карьерные стратегии, подготовка к тренировкам, лошади. И всё это с удовольствием.

Иногда для того, чтобы продолжать заниматься любимым делом, нужно просто ненадолго от него отойти.

А у вас получается полностью отключаться от работы? Или даже на отдыхе продолжаете проверять сообщения? 🙂