Не люблю это делать, но делаю))) вымачивать орехи, промывать и…

Не люблю это делать, но делаю))) вымачивать орехи, промывать и сушить. Орехи очень грязный продукт, чтобы чуть снизить нагрузку на организм их лучше промыть, а чтобы они лучше усвоились и живот не вздувался, то замочить на ночь. Но потом их надо долго сушить и желательно не жарить. Вобщем слишком много заморочек с этими орехами 😅😅

Вы так замарачиваетесь или просто их не едите? 😅