Овсянка — не только каша: отмечаем вкусно

🥣 29 октября — Всемирный день овсянки!

И это отличный повод вспомнить, что овсянка — не просто «полезно», а ещё и правда вкусно.

Чем хороша овсянка:

• медленные углеводы — помогают дольше сохранять сытость;
• клетчатка, в том числе бета-глюкан, — важная часть полноценного рациона;
• витамины группы B и минералы;
• простор для творчества — от классической каши с ягодами до овсяноблина и гранолы
.
Этот день можно отметить, сварив кашу по-новому. Но это не мой вариант — я не люблю овсяную кашу. Поэтому буду печь овсяные маффины ! Рецепт — чуть позже .

А вы что выберете — кашу, печенье, овсяноблин или гранолу? Поделитесь любимым вариантом.

🎉🎂🦋#ПраздникДня