▶ видео
Аэрогриль на Каждый День
Простые, вкусные и проверенные рецепты для аэрогриля 🍗🥔
Готовим быстро, с минимумом масла и без лишней суеты. Мясо, курица, овощи, закуски, завтраки и десерты — всё, что можно приготовить в аэрогриле.
Подписывайтесь и превращайте обычные продукты в аппетитные блюда!
- Каналов в рубрике
- 13 598
- Место этого канала
- № 825
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+144подписчиков за период
+38 самый большой прирост · 13 окт 2026
Индекс качества
61/ 100Средний
- Аудитория 15 из 25
- Честность роста 15 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Еда и кулинария, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 550
Просмотры и охват
8 780просмотров за период 51,0 %
Средний охват поста — 798 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,58 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
⏰ 25 минут
🌡️ 170 °C
📖 Ингредиенты:
• Куриное филе
• Моцарелла
• Помидоры
• Соль
• Перец
Маринад:
• Оливковое масло
• Соевый соус
• Песто
• Сушёный чеснок
• Сушёные травы
• Горчица
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 35 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Мягкий творог (0,1%) 200 гр
• Яйца 2 шт
• Греческий йогурт 30 гр
• Какао 10 гр
• Банан средний
• Рисовая мука 20 гр
• Сахзам
• Ванилин
• Соль
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 20 мин
🌡️ 180°C
📖 Ингредиенты:
• Куриное филе 500 г
• Яйца варёные 2 шт
• Сыр твёрдый 100 г
• Помидоры 1–2 шт
• Зелень свежая по вкусу
• Кетчуп 1 ст. л.
• Сметана 1 ст. л.
• Соль
• Чёрный перец по вкусу
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 15 минут
🌡️ 190 °C
📖 Ингредиенты:
• Баклажан
• Кабачок
• Болгарский перец
• Ялтинский лук
• Черри
• Оливковое масло
• Соль
• Сушёный чеснок
• Сушёные травы
• Паприка
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 25 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Свиная вырезка
• Соль
• Перец
• Бекон
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 40 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Филе индейки
• Творожный сыр
• Картофель
• Приправа для картофеля
• Сушёный чеснок
• Смесь перцев
• Орегано
• Соль
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 10 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Кукуруза консервированная
• Сушеный чеснок
• Паприка
• Универсальная приправа
• Тертый сыр
• Кунжут
• Любимый соус
• Салатные листы
• Огурец
• Перец свежий
• Колбаса
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 15 минут
🌡️ 180°
📖 Ингредиенты:
• Стейк сёмги 1 шт.
• Соль по вкусу
• Чёрный перец по вкусу
• Лимон 2–3 дольки или сок
Аэрогриль на Каждый День
▶ видео
⏰ 30 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Куриные грудки
• Соль
• Перец
• Паприка
• Чеснок
• Майонез
• Соус чили
• Соус бургер
• Хлопья чили
Аэрогриль на Каждый День
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…