АКТЁРСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ КАЖДОГО
Часть 3
Мы опробовали несколько тренингов для развития воображения, а соответственно и увеличение вариативности вариантов. В любой профессии этот навык бесконечно полезен.
Следующий актёрский инструмент, который можно внедрить в свою жизнь - это смена перспективы. Всё просто - актёр умеет смотреть на мир глазами другого человека. Это основа профессии!
Упражнение «Три взгляда на проблему»
Для практики в будущем представьте любую проблему, которая стоит перед вами в жизни или на работе.
Сейчас же для примера возьмём такую "опоздание на встречу". А теперь отвечаем на три следующих вопроса:
Что бы сказал об этой проблеме ребёнок? Далее следуют ОЧЕНЬ грубые, но понятные примеры.
Он бы сказал: "А что такого?" или "А пойдём есть мороженое вместо встречи?" Ну допустим)))
Что бы сказал старик, проживший 90 лет?
Он бы сказал с высоты прожитых лет и моментов: "Опоздание — это мелочь. Краткий миг"
Что бы сказал иностранец, который не знает ваших правил?
Он бы удивился: "Почему вы так переживаете? В нашей стране время — это лишь ориентир". Например немецкие поезда вообще не приходят во время)
Разбор: Заметили, как расширяется картина мира? То, что казалось проблемой, становится лишь одним из вариантов восприятия. Актёр проделывает это ежедневно: он входит в роль и видит мир глазами персонажа. Это не просто игра — это тренировка гибкости мышления.
Не забудьте попробовать этот тренинг на той ситуации, которая требует вашего внимания сейчас в жизни/профессии
Когда вы застреваете в решении, спросите себя: "Как бы на это посмотрел мой директор? А как бы посмотрел мой клиент? А как бы посмотрел курьер, который привёз мне пиццу?"
Три взгляда — три разных решения.
Теперь у вас есть несколько небольших тренингов. Вы можете практиковать из каждый день или вспоминать о них раз в неделю. Не давайте мозгу лениться долго)
Такая практика - это ваш путь в мир живого, нешаблонного мышления, а возможно, и долгожданного повышения😉✨
Часть 3
Мы опробовали несколько тренингов для развития воображения, а соответственно и увеличение вариативности вариантов. В любой профессии этот навык бесконечно полезен.
Следующий актёрский инструмент, который можно внедрить в свою жизнь - это смена перспективы. Всё просто - актёр умеет смотреть на мир глазами другого человека. Это основа профессии!
Упражнение «Три взгляда на проблему»
Для практики в будущем представьте любую проблему, которая стоит перед вами в жизни или на работе.
Сейчас же для примера возьмём такую "опоздание на встречу". А теперь отвечаем на три следующих вопроса:
Что бы сказал об этой проблеме ребёнок? Далее следуют ОЧЕНЬ грубые, но понятные примеры.
Он бы сказал: "А что такого?" или "А пойдём есть мороженое вместо встречи?" Ну допустим)))
Что бы сказал старик, проживший 90 лет?
Он бы сказал с высоты прожитых лет и моментов: "Опоздание — это мелочь. Краткий миг"
Что бы сказал иностранец, который не знает ваших правил?
Он бы удивился: "Почему вы так переживаете? В нашей стране время — это лишь ориентир". Например немецкие поезда вообще не приходят во время)
Разбор: Заметили, как расширяется картина мира? То, что казалось проблемой, становится лишь одним из вариантов восприятия. Актёр проделывает это ежедневно: он входит в роль и видит мир глазами персонажа. Это не просто игра — это тренировка гибкости мышления.
Не забудьте попробовать этот тренинг на той ситуации, которая требует вашего внимания сейчас в жизни/профессии
Когда вы застреваете в решении, спросите себя: "Как бы на это посмотрел мой директор? А как бы посмотрел мой клиент? А как бы посмотрел курьер, который привёз мне пиццу?"
Три взгляда — три разных решения.
Теперь у вас есть несколько небольших тренингов. Вы можете практиковать из каждый день или вспоминать о них раз в неделю. Не давайте мозгу лениться долго)
Такая практика - это ваш путь в мир живого, нешаблонного мышления, а возможно, и долгожданного повышения😉✨
Просмотры: 18