Самовосприятие

Человек воспринимает собственную внешность через сложную систему ожиданий, воспоминаний и эмоциональных состояний. Зеркало отражает свет, а сознание добавляет интерпретацию. Именно поэтому один и тот же образ в разные дни способен вызывать гордость, равнодушие или раздражение.

В когнитивной психологии восприятие рассматривается как взаимодействие сенсорной информации и уже сформированных представлений. Мы чаще замечаем то, к чему заранее подготовлено внимание. При повышенной самокритике взгляд задерживается на деталях, которые подтверждают привычное убеждение о себе.

Самовосприятие становится более точным, когда человек различает видимую особенность и приписанное ей значение. Морщина сообщает о фактуре кожи; история о «потере привлекательности» создаётся мышлением.

В этом различии появляется свобода: образ себя становится одной из возможных интерпретаций собственной личности.