Я удалила Инстаграм. Снова😁

Каждый раз возвращая его, мне кажется, что я смогу контролировать процесс скроллинга. Но как итог, вот уже пятый день подряд я засыпаю почти в три часа ночи, так как рилсы перед сном становятся какие-то особенно интересные.

🦧Главное, в чем я честно себе призналась - мой мозг не способен контролировать этот процесс. Точнее, после длительного перерыва это какое-то время получается, так как накоплен ресурс, но потом ты вновь обнаруживаешь себя в инстаграмном трансе, а после в голове какой-то сумбур.

🐭Помните эксперимент с крысами, которым подключили электрод к области мозга, которая отвечает за выработку дофамина, и соединили его с кнопочкой, на которую они сами могли нажимать. Так вот эти бедолаги погибали, так как не могли остановиться давить на эту кнопку..

🦖Наша рептильная часть мозга, которая образовалась раньше лобных долей, отвечающих за интеллект и самоконтроль, существует в постоянном поиске дофамина. Инстаграм нашел путь к той сам области, которая вырабатывает этот ценный гормон и мы, подобно тем крысам, жмем и жмём на эту кнопку, пока не выжгем все запасы дофамина, который организм так старательно создавал для НАШЕЙ счастливой жизни, а не для слива в пустоту.

Я никого не призываю это делать, так как уверена, что многие нормально контролируют этот процесс, но для себя поняла, что это лучшее решение
🤍💕🪽✨