🫑 Правильный ответ на наш опрос — КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ!

Но знаете ли вы, что некоторые продукты содержат гораздо больше витамина С? 😲

🍋 РЕЙТИНГ ПРОДУКТОВ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С на 100г продукта Вы увидите на картинке.

💚 ЗАЧЕМ НАМ ВИТАМИН С?
🛡 Поддерживает иммунитет.
✨ Помогает вырабатывать коллаген для кожи и сосудов.
🩸 Улучшает усвоение железа.
🧬 Защищает клетки от окислительного стресса.

❤️ Вывод: лимон далеко не чемпион! А привычные шиповник, смородина и сладкий перец — настоящие витаминные сокровища.

👇 А какой продукт из списка удивил вас больше всего?

💚 Жить здорово