Подросток рассказывает о проблеме и взрослый почти сразу начинает её решать.

● «Не обращай внимания».
● «А ты скажи ему вот так».
● «Давай я поговорю с учителем».
● «Ничего страшного, всё пройдёт».
Мы хотим помочь. Но иногда подростку в этот момент помощь в нашем понимании вообще не нужна. Ему нужно, просто, чтобы его выслушали.
Мы выбрали три фразы, которые стоит сохранить и родителям, и специалистам.
💬 «Тебе сейчас хочется, чтобы я просто послушал, или вместе подумаем, что делать?»
Очень простой вопрос, который избавляет от необходимости угадывать. Иногда человеку нужен совет. Иногда — нет.
💬 «Похоже, тебя это действительно сильно задело».
Здесь мы не подтверждаем, что подросток во всём прав. Мы просто не спорим с тем, что ему сейчас больно, страшно, обидно или тяжело.
💬 «Чем я могу помочь?»
Пожалуй, самая взрослая из трёх фраз. Потому что она оставляет подростку право самому сказать, какая поддержка ему сейчас нужна.

И только потом можно обсуждать решения. Ведь иногда хороший разговор начинается не с правильного совета. А с того, что взрослый выдерживает паузу и действительно слушает.