Всем добрый!! Пусть достижения по моему мнению не очень, но всё-таки я решился выложить, данный пост и поделиться результатом, к которому пришёл, через 1-год!
И так начну- До женитьбы мой вес составлял 46кг в одежде- не шутки, Кто со мной знаком очень давно и лично, знают не по наслышке 😁! После свадьбы- Армянская диета, а там без мяса вообще не диета- набрал немного, стал поупитанней!
Затем судьба подкинула, сюрприз, и я заболел 😷, при болезнях люди худеют, неееет, у меня все пошло наоборот( ну в общем как и всегда), пока лечился взорвало до неимоверных размеров с моим ростом 160 вес достиг 82 кг, вот тогда то и начались мои деньки, когда я начал задумываться о том что, либо лопну, либо ну его нафиг, все равно лопну!!! 🤣 И продолжал сидеть на "диете", не заглядывая в тарелку, вкусно же!!!!
Осознание своего большого "НАВЕСА", пришло только тогда когда носки одевались чуть ли не с помощью супруги.
В зал начал ходить ровно 1 год назад, сам, без помощи тренеров (моим тренером была программа скачанная в телефон), ну вроде ок, веса пошли, а вот "НАВЕС" НИ КУДА И НЕ СОБИРАЛСЯ! И снова В СИЛУ КАКИХ ТО СИЛ, меня свела судьба с человеком, который взял меня юным подаваном к себе в ученики( что во мне он увидел я не знаю) НО БЛАГОДАРНОСТЬ ВЫСОЧАЙШАЯ! ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ РЕБЁНОК, своих родителей! Вот тогда то я и познал, что такое тарелка и что там должно лежать!!!! Понеслась, друзья- С УЧЕТОМ МОИХ ПРОГУЛОВ ПО ТРЕНИРОВКАМ, В СРЫВАХ В ЕДЕ, НАРУШЕНИЕМ СНА (ДА ТОЖЕ ВЛИЯЕТ) Скинул 21 кг!
Сейчас пришел с тренировки посмотрел фотки, и понимаю что даже с таким режимом, при правильном подходе, и знающими людьми, все получится 👍!!!!
Почему ссылку оставляю в конце, потому что дочитают только те, кому это будет реально интересно, и поставит лайк не на фото, а на историю написанную от чистого сердца, с надеждой на здоровое, будущее!

P.S Ссылка выше, 👆, знаком лично, результат на ваших глазах🤝💪🙏