С чего я начал путь

Меня зовут Иван. Мне 40 лет.
Родом я из небольшого города Урай. Сейчас живу в Тюмени.

Я обычный человек.
Не блогер. Не тренер. Не миллиардер.

Но в какой-то момент я понял, что дальше так жить нельзя.

Лишний вес.
Боли в спине.
Колени.
Плечо.
Усталость.
Анемия.
Постоянные попытки начать новую жизнь с понедельника.

Я перепробовал множество диет.
Но настоящие изменения начались только тогда, когда я перестал искать волшебную таблетку и начал разбираться сам.

В итоге:
— минус 50+ кг
— отказ от алкоголя
— отказ от курения
— восстановление здоровья
— новый взгляд на жизнь

Этот канал я создал не для того, чтобы кого-то учить сверху.

Я просто хочу показать:
даже обычный мужик может полностью изменить свою жизнь.

Здесь будет:
— питание
— здоровье
— растяжка
— восстановление
— дисциплина
— деньги
— психология
— мой путь без прикрас

Если тебе это близко — оставайся.
Будем здороветь и богатеть вместе.

Ссылка на канал:
МАХ👈🏽👉🏽 ТЕЛЕГРАММ