❤️ Даю вам практику Марисы Пир «Меня достаточно»

Практика очень проста в исполнении: напишите «Меня достаточно» на зеркале, повесьте стикер на холодильник или поставьте заставкой на телефон, повторяйте себе . Со временем мозг примет это как данность, и вы перестанете неосознанно вести себя так, будто вы чего-то не стоите.

#практики