Всех приветствую! 👋
Меня зовут Наталия Татаринова.
- Я тренер, йогатерапевт, нутрициолог, специалист по снижению веса и правильному питанию.
- Руководитель студии йоги и умного фитнеса «ЙогаТерапия».
- Партнер международной компании "Siberian Wellness".
- Мне 48 лет, есть сын, муж, с которым мы 24 года вместе.
- Люблю животных: у нас 3 кошки и 1 собака.

В детстве и подростковом возрасте у меня был серьезный диагноз - остеоартроз тазобедренных суставов, частые обострения, постоянное наблюдение врачей, больницы и освобождение от физкультуры.
После замужества и рождения ребенка, добавились проблемы с частым ОРВИ у меня и сына.

Все это толкнуло меня на изучение психосоматики, нутрициологии и методов физической реабилитации.

Эти знания помогли мне забыть о моем диагнозе, улучшить свое здоровье и своих близких.
И вот уже более 10 лет я помогаю женщинам и мужчинам приобретать здоровье, стройность и энергию через безопасные тренировки, правильный настрой, правильное питание и нутрицевтики.

🎓 Моя база — профессиональное образование:
• Физическая культура, йога и йогатерапия: Институт Восточных методов реабилитации (г. Санкт-Петербург, курс Артема Фролова), школа DOYOGA Елены Кей.
• Диетология и нутрициология: Красноярский медицинский университет, школа «Only Natural Diet» Екатерины Оксенюк, МИИН (международный институт интегративной нутрициологии).

Направления моей работы и студии «ЙогаТерапия»:

1. Тренировки (офлайн и онлайн) в группах и индивидуально:
• Йогатерапия - оздоровительная йога.
• Умный фитнес - для подтянутой фигуры и красивых форм.
• Курс «Здоровая шея, спина и осанка» - улучшаем осанку, убираем напряжение в шейно-воротниковой зоне и «компьютерную шею».

2. Коррекция веса и нутрициология:
• Программы по снижению веса и сопровождение до результата.
• Работа с анализами: рекомендую список необходимых обследований, помогаю расшифровать результаты по оптимальным нормам.
• Восполнение дефицитов: подбор рабочих нутрицевтиков для здоровья и отличного самочувствия.
-—

🧘‍♀ О студии «ЙогаТерапия»

В 2021 году я открыла студию, где воплотила свои главные принципы: Безопасность, комфорт, результат!

• Для любого уровня: Занятия подходят людям с любой физической подготовкой, а также людям с проблемами позвоночника (вне стадии обострения).
• Профессиональный контроль: На занятиях мы подробно объясняем технику упражнений, говорим о противопоказаниях и следим за правильным выполнением.
• Команда экспертов: В нашей студии работают только сертифицированные тренеры-йогатерапевты.

Выбирая занятия в нашей студии вы получаете комплексный подход - тренировки, биоимпеданс, правильное питание и здоровье изнутри.

💎 Привилегии для владельцев абонементов (БЕСПЛАТНО):
• Всем клиентам студии по желанию проводится биоимпедансметрия (анализ состава тела: вес, жир, мышцы, вода, метаболический возраст).
• Консультация по питанию: для желающих снизить вес я даю рекомендации со схемой приемов пищи и правильным наполнением тарелки.
• «Здоровье изнутри»: помогу проверить организм на дефициты. Рекомендую список необходимых анализов, подскажу, где их сдать с хорошей скидкой, и подберу рабочие нутрицевтики для улучшения самочувствия.

Буду рада видеть вас в числе наших счастливых и здоровых клиентов!

Хотите записаться или задать вопрос? Пишите в личные сообщения! ✍