ЧП гайд: когда «ой, тошнит!» - ваш план действий

Пищевое отравление может случиться с каждым: просроченная еда, плохо прожаренное мясо, сомнительные кулинарные эксперименты.
Признаки пищевого отравления:
• тошнота и рвота
• боль и спазмы в животе
• расстройство желудка
• слабость, головокружение
• повышение температуры, озноб

Что делать сразу
1. Прекрати есть подозрительную еду и сохрани упаковку или остатки, они пригодятся врачу.
2. Пей часто и маленькими глотками: воду комнатной температуры или слабый чай. Организм теряет много жидкости, и главная опасность – обезвоживание.
3. Отдыхай, лежи, не нагружай себя.
4. Проветри комнату и следи за самочувствием: если становится хуже, сразу зови взрослых или вызывай скорую.
5. Когда тошнота пройдёт, ешь лёгкую пищу: рис, сухарики, бананы, нежирный бульон.

Категорически нельзя
• заниматься самолечением: все решения о лечении принимает врач
• пить алкоголь и молоко, есть жирное и острое
• вызывать рвоту, если человек без сознания или сонный
• оставлять пострадавшего одного, если ему плохо

Когда вызывать врача? (103 или 112)
• в рвоте есть кровь или заметна кровь при расстройстве желудка
• температура выше 38,5 °C
• признаки обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту
• рвота или расстройство желудка длятся больше суток, а лучше не становится
• двоится в глазах, трудно глотать или говорить
• отравление грибами или консервами
• пострадавший – ребёнок, беременная женщина или пожилой человек
• человек теряет сознание или у него судороги

Как всего этого избежать?
Мой руки, проверяй сроки годности, не оставляй еду на жаре, хорошо прожаривай мясо и яйца.

#АмбассадорыПомощи #ДвижениеПервых #ПервыеПомогают #РоссийскийКрасныйКрест #РККзнания #РККПерваяПомощь