Пусть неделя будет лёгкой, а отражение в зеркале — приятным 😍🥰
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 17 окт 2026 −2 самая большая убыль · 14 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
2 760просмотров за период 35,9 %
Средний охват поста — 52 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,48 %ER = реакции ÷ просмотры 0,9 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 18:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Пусть неделя будет лёгкой, а отражение в зеркале — приятным 😍🥰
— Влажный, шоколадный и очень простой в приготовлении. Идеальный десерт для уютного чаепития без лишних хлопот.
~450 руб.
~15 мин (+ 40 мин выпечка)
Манная крупа — 150 г
Кефир — 250 мл
Мука пшеничная — 150 г
Какао-порошок — 3 ст. л.
Масло сливочное — 200 г
Сахар — 80 г
Сода пищевая — 1 ч. л.
Соль — щепотка
Яйцо — 1 шт.
Шоколад — 100 г
Смешайте кефир с манной крупой, оставьте на 40 минут для набухания.
Добавьте яйцо, соль, соду и сахар, хорошо перемешайте.
Просейте муку с какао, влейте растопленное сливочное масло, замесите тесто.
Мелко нарежьте шоколад, вмешайте в тесто.
Смажьте форму растительным маслом, выложите тесто.
Выпекайте при 180 °С около 40 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой.
Представьте, что вы утром заходите в хорошее смузи-кафе. Там длинное меню, и напротив каждого стакана написано своё маленькое обещание: для сияния кожи, антиоксидантная поддержка, для пищеварения, энергия.
Ты стоишь перед всем этим великолепием природы и вдруг понимаешь, что тебе предлагают выбрать только одну историю. Как будто утром можно заботиться только о чём-то одном: о коже, пожалуйста! О кишечнике, пожалуйста! А если не хочется выбирать что-то одно? Верно, можно выбрать Green Blend.
Не будет заставлять себя выбирать, соберем свое кафе целиком, мы же королевы!
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…